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Come difendersi dal Jet lag
I viaggiatori che intraprendono lunghe traversate, sono soggetti a quel fastidioso fenomeno meglio noto come jet-lag. Il cambio di fuso orario scombussola il nostro organismo che ha quindi bisogno di qualche giorno per riadattarsi alla nuova realtà. Se dopo un volo intercontinentale non riuscite a stare svegli già dal pomeriggio, mentre alle tre del mattino [...]
